Triathlon, trail et running

‘je n’aime pas courir’ – Voici comment trouver…

La flemme, pas de motivation, pas envie... on a vite fait de trouver toutes les excuses ...

Les marques de chaussures préférées des triathlètes –…

Ci dessous vous trouverez un graphique des marques de chaussures les plus portées par les triathlètes ...

5 manières de tricher sur son entrainement quand…

La course à pied, le triathlon et de manière général les sports d'endurance sont des disciplines ...

Trouvez le bon plan

Plan d’entrainement triathlon Sprint faible volume horaire

Source du programme : plan d'entrainement triathlon Sprint Programme sur 8 semaines A qui s’adresse ce ...

Plan d’entrainement Triathlon IronMan

Source : Plan d'entrainement Ironman gratuit Plan sur 12 semaines A qui s’adresse ce programme ? ...

Plan d’entrainement triathlon Olympique

Source du programme : Plan d'entrainement triathlon olympique / courte distance A qui s’adresse ce programme ...

Racontez nous votre experience

[Mon premier Ironman] #Episode 1 – Prologue

Amateur depuis deux ans, Marc s'est fixé comme objectif cette saison de terminer l'Ironman de Nice ...

[Mon premier Ironman] #Episode 2 – Du rêve…

Article précédent : 'Episode 1 Donc voilà, c'est décidé, cette année (enfin l'année prochaine) je fais ...

[Mon premier Ironman] #Episode 3 – Fini de…

Article précédent : Episode 2   Cela fait un peu plus de trois mois que ce projet ...

Bien mangez, c'est le début du...

L'alimentation, les trois profils d'athlète

Si vous effectuez plus de 3 ou 4 h de sport par semaine, et si ce ...

Boisson énergétique ou boisson énergisante ?

Il est important pour un sportif de ne pas confondre ces deux types de boisson. Une ...

Mon premier triathlon : quoi boire et quoi…

Vos menus de tous les jours doivent rester les mêmes si vous avez l’habitude d’éviter les ...

Triman Training

Bienvenue sur Triman Training

Ce site est dédié à l’entrainement au sport d’endurance tel que le triathlon, la course à pied, le trail ou encore le cyclisme. Vous y trouverez des articles avec des conseils, des exercices, des avis et aussi des plans d’entrainement.

Que vous débutiez le triathlon ou le running, ou que vous soyez déjà un athlète aguerri, vous trouverez surement des tips qui vous aideront à progresser.

Partagez avec nous vos experiences, vos conseils et publier votre contenu.