L’IronMan de tous les records : les 6…

Cette année pour la 40ème édition du Championnat du Monde d'IronMan qui à lieux à Kona (Hawai), les records sont tombés! Voici une liste des 6 principaux records battu cette année : - L'Ironman de…

Courir serait plus relaxant que méditer!

Si vous utilisez la course à pied pour vous détendre après une journée bien remplie, vous n’êtes pas seul. Des études ont en effet démontré qu'une session de course à pieds après une journée de…

Les 10 courses les plus durs du Monde

En rédigeant l’article nous avons tenté d’établir un classement entre ces épreuves. Mais cela s'est vite avéré impossible. En effet, chacune d'entre elle a ses particularités et il est impossible de les comparer. Cependant elles…

12 séances de home-trainer pour un entrainement complet

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